Meditační dovolená v Čechách: Kolik stojí odpočinek?
Zapomeňte na buřty a pivo. Míříme sice do přírody, ale tohle se tu nenosí. Co můžete očekávat od meditační dovolené a kolik stojí týden, který by měl zklidnit vaši mysl?
Dovolenou nemusíte strávit jen v lehátku na pláži rušného letoviska. Co byste řekli týdnu v české přírodě, vstávání s východem slunce, společnému vaření vegetariánských jídel s ostatními lidmi, meditaci a každodenní józe? Na meditační dovolené byste si měli znovu uvědomit, co je v životě důležité! Jdete do toho?
Zažijte týden v ašrámu
Pro většinu lidí není život v komunitě cestou, kterou by chtěli jít. Pokud ale toužíte zažít něco opravdu nového, tohle byste měli vyzkoušet. Sbalte si to nejnutnější a odjeďte do ašrámu!
Budete bydlet v domě (nebo komplexu budov) v přírodě společně s dalšími 15 – 20 lidmi, vařit s nimi v jedné kuchyni, meditovat, cvičit jógu nebo se starat o zahrádku. Cílem takového pobytu je především to, že se uvolníte, naučíte se odpočívat a získáte nové zkušenosti a známosti. Naučíte se cvičit jógu, zdravě vařit, pěstovat biozeleninu a obecně žít v komunitě. Zajímá vás to? Uvědomte si však, že mobily musí být vypnuté (nebo alespoň ztišené), alkohol vítán není a kouření jakbysmet. (Ne ani IQOS!). Dokonce ani na voňavky tady není nikdo zvědavý.
V České republice máte několik možností. Vyhlášený ašrám najdete například v Dolní Čermné, ve Střílkách nebo ve Žďárci. Ve světě je nejproslulejší ašrám indické experimentální město Auroville s velkým chrámem k meditaci, zvaným Matrimandir.
Meditační dovolená u Mácháče nebo v Beskydech
Pro ty z vás, pro které je ašrám přece jenom trochu moc, mohou zvolit meditační dovolenou s programem. Budete navštěvovat seminář, kde se medituje a cvičí a když zrovna není nic na programu, můžete si dělat, co chcete. Takto je možné strávit například týden uprostřed lesů v Chodsku. Užijete si meditace při východu a západu slunce a spojíte se s energií přírody.
Dovolenou pro celou rodinu nabízí i Meditační dům v Doksech nedaleko Máchova jezera. Tady to tradičně pro změnu žije hudbou. Kromě cvičení a meditace se tu bubnuje, tancuje, hraje na tibetské misky a didžeridy. Můžete zpívat, oddávat se masážím nebo se vydat na meditační procházku do přírody. To vše za 4000 Kč.
V Beskydech se můžete kromě jógy a meditace oddávat pobytu se sebou samým v tichu. Tento druh zklidnění se nazývá „mauna“. Věří se, že v mlčení je velká síla a pobyt v tichu dopomáhá k nalezení sebe sama. Kolik takové nalezení sebe sama stojí? Připravte si celkem 7 500 Kč.
Některé „meditační pobyty“ nabízí komfortní ubytování, jinde si můžete vyzkoušet spaní na matraci v hale s dalšími lidmi. Je jen na vás, jak moc asketicky do toho půjdete.
Možná postačí víkend...
Pro ty z vás, kterým by snad přišel týden moc, je tady možnost zažít víkendový meditační pobyt pro začátečníky. Zažít byste měli hluboké poznání a uvolnění mysli, a to například v krásném domě, v bývalé faře u Humpolce, kde se tyto víkendy tradičně konají. Jsou zde k dispozici 4 pokoje, kde jsou ideálně ubytováni zvlášť ženy a zvlášť muži. Takový pobyt stojí cca 3600 Kč.
Říká se, že jsme v dnešní době už ztratili kontakt s přírodou, že naši mysl obtěžuje přebytek nedůležitých informací a že už i tolik nám přirozený odpočinek považujeme za něco, co si zkrátka nemůžeme dovolit. A vidíte, můžeme! Škoda jen, že musíme mnohdy platit jiným za to, aby nás to zase naučili.
