- CZ
- EN
- SK
Bydlení je souhra mnoha náležitostí, bez kterých bychom ho neměli brát. Všichni chceme žít v novém a luxusním a přesto cítit, že máme vše nebo i něco navíc, co jsme si vysnili. Co třeba sauna, která nám bude říkat "pane"? A manýry v tom rozhodně nehledejte, ba naopak. Sauna je totiž cesta k našemu zdraví. Což se teď, asi víc než kdy jindy, zkrátka počítá.

Ačkoliv přesný původ saunování neznáme, jedno říct můžeme zcela jistě: Saunování je přínosné pro naše zdraví a zůstat v tom vedru je i trénink pro naši psychiku. Prvotní zmínky "ze života sauny" se datují někdy kolem 5. st. př. n. l., kdy ji zejména asijské kmeny hojně využívaly k relaxaci, a to za pomoci rozpálených kamenů z ohniště, které následně polévali vodou. Už tehdy věděli, že právě sauna stojí za lepší imunitou a obranyschopností našeho těla.

Netrvalo dlouho a saunování proniklo do celého světa a je dnes hojně využíváno k odpočinku, relaxaci i duševnímu odreagování.
Zpoťte se: Zn. Pořádně!
I když se snažíme žít sebelépe, jsme chtě nechtě vystavováni vlivu mocných toxinů, které je třeba dostat z těla ven. Sauna je v tomto ohledu přesně to, co potřebujeme nebo vlastně musíme udělat. Pořádně se zpotit.
Detoxikace je jedním k hlavních a pozitivních aspektů pravidelného saunování, které naše tělo uvede do procesu zbavování se odpadních látek. Díky vysoké teplotě se stimulují potní žlázy a spustí se "očistec". Kromě potu se z těla dostanou i těžké kovy, jako je nikl, olovo, měď, rtuť a další chemikálie, které v něm nemají co dělat. Nutno podotknout, že právě těžké kovy a jejich odstranění jsou krokem číslo jedna ke správně fungujícímu zdraví.
Imunita i svaly vám dají zelenou

Těžké kovy ale nejsou jedinou výhodou, proč bychom měli do sauny chodit. Pokud se totiž odhodláme a udržíme v saunování jistou pravidelnost, odměnou nám bude správná imunita. A nejen to! Vždyť jaký je hlavní důvod, proč být v teple? To, že si chcete odpočinout a zrelaxovat se, to je jasné. Co ale už tak jasné není, že vaše svaly si přejí to samé. I svaly totiž ke kvalitnímu uvolnění potřebují buďto strečink, pořádného maséra anebo pěknou dávku kvalitního tepla. No a kde jinde ji hledat nežli v sauně!
Pro ty, co sportují, je to skvělá zpráva. Za pouhých deset minut v sauně se svaly výrazně rychleji zregenerují a vaše tělo bude připraveno na další trénink. Teplo totiž uvolní průtok krve a zajistí dostatečný přísun živin mnohdy vyprahlým a přetrénovaným svalům.
Endorfiny bez námahy

Kdo by neznal tolik pověstné hormony štěstí. Ty, jak víme, se uvolňují především u sportovních aktivit. Takže dobrá zpráva pro lenochy je, že je mohou mít také a bez jakékoliv námahy. Jak? No přece v sauně! Za vším stojí zvýšená teplota, která endorfiny uvolní a navodí vám dobrou náladu. Jedná se navíc o přirozené analgosedativum, které zklidňuje mysl, tiší bolest a navozuje pocit relaxace. Navíc fakt, že sauny jsou oázou klidu, se také počítá. Vždyť toho všudypřítomného stresu máme za celý den víc než dost, takže pracovat na obnově duševního zdraví, je jeden z pilířů spokojeného života.
Rejuvenace pokožky

Všichni si přejeme být co nejdéle nejen zdraví, ale i krásní a i pro to je nutné něco udělat. I s tím pobyt v sauně pomůže. Po saunové proceduře zpravidla zchladíte tělo ve studené vodě. Pro někoho až příliš "chladná" představa, ale víte, jak moc pozitiv právě tento krok má? Šok, kdy rozpálené tělo dostane "facku" v podobě ledové vody, je krátkodobý, avšak přínosný stres, během kterého tělo zvyšuje hladinu endogenních detoxifikačních enzymů a hlavně růstového hormonu. Látka peptidového charakteru je zodpovědná za růst, produkci nových buněk a celkově jejich obnovování, výsledkem je tedy zvýšená vitalita těla, a to o rovných 40 %. Říká se, že bez práce nejsou koláče, ale jak je vidět, někdy ano.
Hlava dělá víc než si myslíte
Někdy jsme zkrátka líní přemýšlet a jindy na to vůbec nemáme sílu. S hlavou je však třeba neustále pracovat, aby nám vydržela bdělá co nejdéle. Krátkodobé zvýšení teploty uvede mozek do stavu neurogeneze. Procesu, při kterém v něm vznikají nové mozkové buňky. Tento jev je doprovázený zvýšenou hladinou neropinefrinu, neurotransmiteru zvyšujícího soustředění a pozornost, a prolaktinu, který oživuje nervová vlákna. Zvýšená mentální kapacita, schopnost lépe se učit a obnovovat kognitivní zdroj patří mezi další výhody saunování.
Buďte jako Superman
Myslete na to, že mít nadstandardní vlastnosti vyžaduje také dávat svému tělu nadstandardní péči. Terapie horkem je dobrá nejen pro naše fyzické tělo, zvyšuje také schopnost srdce pumpovat krev ve smyslu množství práce vykonané za méně úderů. Tím se srdce neopotřebovává a zůstává vitální. Více krve, více glukózy, esenciálních mastných kyselin a kyslíku do svalů má za následek sníženou glykogenovou depletaci svalů během tréninku. Míra se u jedinců liší, ale obecně jde o 40–50 %. Účinek byl potvrzený opět na sportovcích, kteří po dvou saunových seancích týdně uběhli v průměru o 32 % delší úsek.
Za wellnessem jen pár metrů
Trávit zbytečný čas v autě a nakonec být v davu lidí už není potřeba. Pokud i vy patříte mezi saunové nadšence, je dobré zauvažovat nad vlastní privátní saunou. Přesně tu vám nabízí jedinečná moderní vila plná inovativních technologií, která se nachází jen dvanáct kilometrů od centra Prahy, v obci Bořanovice. Jednoduchý, ale velice luxusní design domu, který byl vytvořen k maximální spokojenosti toho, kdo ho bude vlastnit. Moderní bydlení už totiž není pouze o tom, kam složíte hlavu, a kde budou "viset" vaše večerní róby, ale především o tom, že domov má být i místem odpočinku a relaxace.
Samostatně stojící vnitřní vyhřívaný bazén se zázemím je pak třešinkou na dortu a umožňuje chvíle rekreace v každém ročním období, stejně jako venkovní whirlpool umístěný rovněž u terasy v přízemí. Takže podmínky na domácí sanování i relaxační zónou jako stvořené.

Sauna doma
Výhod domácího saunování je víc než dost. Tou nejzásadnější je jistě stoprocentní soukromí a kýžená relaxace doslova za "rohem". Jen si to představte: Po náročném dni si odpočinout v sauně, která je vzdálená jen pár kroků. Nemusíte se nikam trmácet a také si určíte čas, který vám bude nejvíce vyhovovat. Sny se mají plnit a pokud je sauna jedním z nich, pak hurá do toho, vaše zdraví vám jistě poděkuje.
Pokud hledáte luxus s dostatkem prostoru, krásnou zahradou a ložnicemi, je tato vila pro vás to pravé ořechové. Moderně vybavený interiér, terasa v jedné z ložnic, ale i krb jsou přesně tím, co podtrhuje výjimečnost této nemovitosti. K domu náleží také dvě garáže, zabezpečovací a kamerový systém, vrata i žaluzie na dálkové ovládání a samozřejmě nechybí ani vyhřívané podlahy. To vše pouhých pár kilometrů od hlavního města, takže pokud se přece jen rozhodnete někam vyrazit, máte vše v pohodové "dojezdové" vzdálenosti.
Luxusní vila v Bořanovicích je jednoznačně místem, kam se budete rádi vracet, protože to bude váš domov s velkým D.


Funkcionalistická vila na prodej, Praha-západ

Luxusní vila na prodej, Praha 5 - 471m

Luxusní vila na prodej na Praze 6 - 590

Prodej luxusního bytu, Praha 1 - 51m

Luxusní byt na prodej s terasou a výhledem

Prodej luxusního bytu, Praha 4 - 106m

Dům u jezera s tenisovým kurtem - pozemek 2852

Luxusní byt na prodej, Praha 5 - 232m

Prodej luxusního bytu 5+kk Praha 7 - Bubeneč

Prodej luxusního bytu, Praha 1 - Nové Město

Prodej luxusního bytu, Praha 10 - 131m

Luxusní byt na prodej, Praha 6 -127m

Prodej luxusní vily, Praha-východ - 420m

Byt se zahradou Praha 7 - Bubeneč

Mezonetový byt na prodej - Praha 6 - Bubeneč

Luxusní vila na prodej v Šáreckém údolí

Luxusní rodinná vila na pronájem - Praha 6

Prostorný byt 4+kk v Troji - 163m

Byt Smetanovo nábřeží 191m

Prodej kanceláře se zahradou Praha 7 - Bubeneč

Luxusní byt 3+kk v Tróji - 111m

Pronájem luxusní vily Praha 6 - 201m2

Pronájem bytu Praha 1 - Nové Město

Pronájem rodinného domu, Praha 6 - Šárecké

Luxusní penthouse s terasou Troja 310m

Prodej luxusního bytu, Troja - 113m

Byt na prodej, Praha 1 - Nové Město - 67m

Luxusní mezonet na pronájem - Praha 3 - 190

Luxusní byt na pronájem na Praze 3 -182m2

Prodej bytu 3+kk - Praha 7,85m

Luxusní byt na pronájem na Malé Straně- 105m2

Luxusní byt 5+kk na pronájem - Praha 1 - 217m

Bytový dům na prodej - Praha 4 - Hodkovičky

Luxusní vila na prodej na Praze 6-Bubeneč

Luxusní byt na pronájem, Praha 1 - 24m

Obchodní prostory k pronájmu, Praha 8 - 70

Restaurace k pronájmu, Praha 8 - 519

Obchodní prostory k pronájmu, Praha 8 - 280

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 446

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 332

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 361

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 483

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 249

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 490

Byt na pronájem Praha 1 - 105m

Luxusní penthouse na prodej, Praha 6 - 226m

Luxusní vila na prodej Praha východ -1406m

Luxusní byt na prodej Praha - 320m

Luxusní byt na prodej - Praha 6 - 426m

Luxusní vila na prodej 620 m2 - Praha

Luxusní penthaus na Praze 1 - 226m

Byt s terasou na pronájem Praha 10 - 73m

Luxusní byt se zahradou na Praze 8 - 346m

Luxusní prvorepubliková vila na prodej v Praze

Luxusní byt na pronájem, Praha 1 - 76m
