Hlavní stránka Nové články

Kristiina Mäki je česká atletka finského původu. Specializuje se na dlouhé tratě, její nejoblíbenější je většinou běh na 1500 metrů. Kristiina společně se svým přítelem oznámila na začátku roku radostnou novinu, že čeká miminko. Během těhotenství si stihla odskočit na přehlídkové molo a focení pro Pietro Filipi. K přežití karantény jí nejvíc pomáhá sport! Podělila se s námi o pár tipů, jak si doma zacvičit. 

Atletka Kristiina Mäki.

Česká atletka Kristiina Mäki pro LP-Life.cz

Byla to už od začátku vždycky jenom atletika nebo jste dělala i jiný sport?  

Atletiku dělám zhruba od čtvrté třídy, takže ty gymnastické kroužky před tím nemůžu snad ani počítat. Dělala jsem gymnastiku a moderní gymnastiku, ale v té čtvrté třídě jsem začala dělat kroužek atletiky a tím to celé začalo. 

Hádám, že vás k tomu přivedli rodiče... 

Rodiče nás s bráchou vedli ke sportu obecně. Na ten kroužek atletiky mě ale dovedli spolužáci.  

Funkcionalistická vila na prodej, Praha-západ
Funkcionalistická vila na prodej, Praha-západ, Okolí Prahy

Atletika je hodně široký pojem. Vy se věnujete běhům. Neoslovila vás někdy i jiná disciplína?  

Ne! Byla jsem na jedněch závodech, když jsem byla ve Finsku u babičky a dědy. Byly tam atletické závody, běh na 300 metrů, v tom jsem porazila i kluky. Na základě toho se mě zeptali, jestli si nechci jít zkusit hod kladivem a skok, tak jsem říkala, že nechci.  

Jaká je vaše nejoblíbenější trať? 

Rozhodně 1500 metrů. Vždycky se to odvíjí od toho, co člověku v tu danou chvíli nejvíc jde. Takže 1500 metrů, ale běhala jsem i delší.  

Z tatínkovy strany máte finský původ. Závodila jste tady, i ve Finsku, nepřemýšlela jste někdy, že se třeba do Finska přestěhujete?  

Samozřejmě ta myšlenka tam byla. Bydleli jsme tam do mých tří let, takže si pamatuju jenom nějaké obrazy. Potom jsem jezdila každé prázdniny k babičce a dědovi. Každopádně to není v dohledné době můj sen se tam přestěhovat. Tu myšlenku ale nezapírám, že by to někdy nevyšlo.  

Kdo je vaší největší motivací při trénování? Jsou to třeba soupeřky nebo ten pocit v cíli? 

Nikdy jsem neměla žádný bytostní vzor, že bych někoho obdivovala a chtěla být jako on. Ale během té první karantény jsem zjistila, že mě baví trénovat i přesto, že není v danou chvíli nastavený nějaký konkrétní cíl. Trochu jsem se bála, že jak se zrušila olympiáda a všechny závody, tak se mi nebude chtít na jaře trénovat, ale bylo to právě naopak. Nemám problém s motivací, baví mě to. Když mám cíl a trénuji na nějaké závody, tak je to o to větší tlak.  

Jak vlastně probíhá váš běžný den v sezóně? Kolik času strávíte tréninkem?  

Záleží i na tom, jestli je člověk na soustředění nebo doma v Praze. V běžném tréninkovém dni jsou dva tréninky. Dohromady to dá tak 4 hodiny. Mezi tím nějaká regenerace nebo chodím k terapeutce, takže je to záležitost šesti až osmi hodin. Není to tak, že by člověk odtrénoval a měl volno. Musím tomu přizpůsobit celý den.  

Jaká regenerace je pro vás nejpříjemnější? 

Asi mám nejradši masáž. Protože je fajn ten fyzický kontakt i ta přímá síla na ty svaly. Sportovní masáž je většinou hodně drsná. To mi přijde takový nejlepší a mám to nejraději. 

Váš přítel Filip Sasínek je také úspěšný atlet...Hádám, že jste se poznali na ovále. 

V té atletice zná každý každého, máte většinou povědomí o všech. Stačí být někde na závodech nebo na soustředění. Když jede člověk na tři týdny nebo měsíc pryč, tak je to dost času.  

Trénovali jste spolu nebo každý sólo?  

Samozřejmě má úplně jinou výkonnost, než já, ale dají se chodit společné tréninky. Třeba delší běhy, kdy se shodneme na nějakém tempu nebo většinou, když je závodní období, tak se chodíme spolu rozcvičovat. Na jaře jsme i spojovali tréninky, že si dával mnohem kratší pauzy a delší úseky, já jsem se tím pádem mohla napojit. Vycházelo to, že jsme mohli běhat spolu. Když člověk chce, tak se to dá i takhle skloubit.  

Před pár měsíci jste s přítelem oznámili radostnou novinu, že čekáte miminko...bylo to plánované?  

Úplně plánované to nebylo. Já jsem už ale někde řekla, že to nebylo plánované a potom z toho vzniklo, že to byla nehoda. To bych rozhodně nechtěla. Bylo to zrovna v tu dobu, kdy řekli, že olympiáda nebude. Že to vyšlo takhle rychle, to jsme asi ani jeden z nás nečekali. Ale jsme spolu čtyři roky a děti jsme vždycky chtěli. Člověk si tohle nikdy nenaplánuje, navíc si myslím, že jsme se trefili do dobrého okna, kdy ty závody spíš nejsou.  

Jaká byla jeho reakce?  

Já jsem byla hodně zaskočená. Nevěděla jsem tak úplně, co se děje. On se začal těšit mnohem dřív než já, což mi pomohlo. Žena jako sportovec nikdy moc neví, kdy to má rozseknout. Když jsem nad tím přemýšlela zpětně, tak si nejsem jistá, jestli bych si sama dokázala říct, že teda teď! Že přestanu trénovat naplno. Takže se to vlastně vyřešilo trošku za mě.  

Na Instagramu ale sdílíte fotky, že stále běháte... Vím, že je to těžké nyní hodnotit, ale chtěla byste se do profesionální atletiky po mateřské vrátit?  

Primární plán je, že bych se chtěla vrátit. Jelikož mám takhle pár vzorů ve světě, co se vrátily úplně v pohodě, tak s tím taky trochu počítám. Samozřejmě nevím, co se stane po porodu a jaké budou okolnosti. Ale jsem rozhodnutá, že bych se chtěla vrátit. Už jsem slyšela i hodně názorů v atletice, že to prostě není možný. To ale člověk nemůže moc poslouchat. Minimálně bych se o to chtěla pokusit.  

Na vašich sociálních sítích jsme mohli zaznamenat, že jste v šestém měsíci těhotenství šla módní přehlídku pro Pietro Filippi, potom i nějaké focení. Jak jste se dostala k modelingu? Navíc ještě jako těhotná.  

Mám to přes moji kamarádku Gabrielu, se kterou se známe už od školky. Když jsem jim oznámila, že jsem těhotná, tak říkali, že to nepoznali. Potřebovali pro novou kampaň modely i úplně normální lidi. Později na fashion weeku měli přehlídku, která byla spojená právě s tou kampaní.  

Jak jste se v modelingovém světě cítila? 

Jsem upřímně ráda, že dělám sport. Nemůžu to soudit z jednoho dne, ale necítila jsem se v tom úplně komfortně. Já mám prostě ráda to sportovní prostředí. Ta dřina, která je potom vidět.  

Od března se toho pro všechny dost změnilo, včetně vás. Pandemie, lockdowny, nařízení. Tak jak zvládáte tohle období? 

Na tom jaře to bylo lepší, jak je tepleji a víc světla. To byla rozhodně lepší situace. Nás to vlastně zase tolik neovlivnilo. Běháme dvakrát denně venku a jediné, kam chodíme, je obchod. Takže to nebylo takové omezení. Nechybí mi zavřené obchoďáky. Do restaurace si občas zajdeme, ale to se dá zvládnout. Teď je to o dost horší, i ta nálada mezi lidmi je horší. Podle mě je důležitý si nastavit nějaký rutinní režim celého toho dne, aby to rychle uteklo. Myslím si, že to je klíčem, aby se to dalo mentálně zvládnout. 

Když zrovna neběháte, co jiného ráda děláte?  

Jelikož jsem studovala ČVUT a minulý rok jsem tu školu dodělala, tak občas něco rýsuju. Snažím se, abych to úplně nezapomněla. Vypomáhám i v jedné firmě a mám psa, který mě pěkně zaměstnává. Nic úplně zajímavého tam není.  

Chtěla byste se vdávat?  

Nechtěla jsem se vdávat těhotná, takže to nechávám na příteli. Jediné, co jsem řekla, že se nechci vdávat s břichem!  

Luxury Prague Life

Sdílet / stát se fanouškem

O autorovi

Jestli někdo vraždí kvůli módě, tak já to nejsem. Ale zaručeně ti pomůžu zahladit stopy. Miluju dobrou kávu a toulky po Praze s příjemnou hudbou v uších. Červená rtěnka je správnou volbou, vždycky!
Kateřina Ostrejšová
Luxusní bydlení Praha
Funkcionalistická vila na prodej, Praha-západ
Okolí Prahy

Funkcionalistická vila na prodej, Praha-západ

7 + 1 423 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní vila na prodej, Praha 5 - 471m
Praha 5

Luxusní vila na prodej, Praha 5 - 471m

8 + 1 471 m²
55 000 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní vila na prodej na Praze 6 - 590
Praha 6

Luxusní vila na prodej na Praze 6 - 590

590 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na prodej s terasou a výhledem
Praha 1

Luxusní byt na prodej s terasou a výhledem

4 + KK 245 m², ter. 28 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Prodej luxusního bytu, Praha 1 - 51m
Praha 1

Prodej luxusního bytu, Praha 1 - 51m

2 + KK 51 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Prodej luxusního bytu, Praha 4 - 106m
Praha 4

Prodej luxusního bytu, Praha 4 - 106m

3 + KK 106 m², ter. 14 m²
14 000 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Dům u jezera s tenisovým kurtem - pozemek 2852
Okolí Prahy

Dům u jezera s tenisovým kurtem - pozemek 2852

7 + KK 225 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na prodej, Praha 5 - 232m
Praha 5

Luxusní byt na prodej, Praha 5 - 232m

4 + KK 232 m², ter. 38 m²
24 990 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Prodej luxusního bytu 5+kk Praha 7 - Bubeneč
Praha 7

Prodej luxusního bytu 5+kk Praha 7 - Bubeneč

5 + KK 162 m², bal. 10 m²
29 000 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Prodej luxusního bytu, Praha 1 - Nové Město
Praha 1

Prodej luxusního bytu, Praha 1 - Nové Město

3 + 1 123 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Prodej luxusního bytu, Praha 10 - 131m
Praha 10

Prodej luxusního bytu, Praha 10 - 131m

4 + KK 131 m², ter. 20 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na prodej Praha - 320m
Praha 5

Luxusní byt na prodej Praha - 320m

5 + KK 320 m², bal. 4 m², ter. 38 m²
52 000 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na prodej, Praha 6 -127m
Praha 6

Luxusní byt na prodej, Praha 6 -127m

4 + KK 119 m², ter. 9 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Prodej luxusní vily, Praha-východ - 420m
Okolí Prahy

Prodej luxusní vily, Praha-východ - 420m

7 + KK 420 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Byt se zahradou Praha 7 - Bubeneč
Praha 7

Byt se zahradou Praha 7 - Bubeneč

4 + KK 111 m²
23 900 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Mezonetový byt na prodej - Praha 6 - Bubeneč
Praha 6

Mezonetový byt na prodej - Praha 6 - Bubeneč

3 + KK 126 m², bal. 5 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní vila na prodej v Šáreckém údolí
Praha 6

Luxusní vila na prodej v Šáreckém údolí

7 + 2 440 m², bal. 5 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní rodinná vila na pronájem - Praha 6
Praha 6

Luxusní rodinná vila na pronájem - Praha 6

5 + 1 267 m², bal. 12 m², ter. 12 m²
110 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Prostorný byt 4+kk v Troji - 163m
Praha 7

Prostorný byt 4+kk v Troji - 163m

4 + KK 163 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na pronájem, Praha 1 - 76m
Praha 1

Luxusní byt na pronájem, Praha 1 - 76m

3 + KK 48 m²
37 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Byt Smetanovo nábřeží 191m
Praha 1

Byt Smetanovo nábřeží 191m

4 + KK 191 m², bal. 3 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Prodej kanceláře se zahradou Praha 7 - Bubeneč
Praha 7

Prodej kanceláře se zahradou Praha 7 - Bubeneč

4 + KK 111 m²
23 900 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt 3+kk v Tróji - 111m

Luxusní byt 3+kk v Tróji - 111m

3 + KK 121 m², bal. 10 m²
48 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Pronájem luxusní vily Praha 6 - 201m2
Praha 6

Pronájem luxusní vily Praha 6 - 201m2

3 + KK 201 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Pronájem bytu Praha 1 - Nové Město
Praha 1

Pronájem bytu Praha 1 - Nové Město

2 + KK 121 m², ter. 50 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Pronájem rodinného domu, Praha 6 - Šárecké
Praha 6

Pronájem rodinného domu, Praha 6 - Šárecké

5 + KK 285 m²
95 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní penthouse s terasou Troja 310m
Praha 7

Luxusní penthouse s terasou Troja 310m

6 + KK 310 m², ter. 12 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Prodej luxusního bytu, Troja - 113m
Praha 7

Prodej luxusního bytu, Troja - 113m

3 + KK 113 m², ter. 8 m²
19 500 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Byt na prodej, Praha 1 - Nové Město - 67m
Praha 1

Byt na prodej, Praha 1 - Nové Město - 67m

2 + 1 67 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní mezonet na pronájem - Praha 3 - 190
Praha 3

Luxusní mezonet na pronájem - Praha 3 - 190

2 + KK 190 m², bal. 5 m², ter. 50 m²
57 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na pronájem na Praze 3 -182m2
Praha 3

Luxusní byt na pronájem na Praze 3 -182m2

4 + KK 289 m², ter. 107 m²
85 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Prodej bytu 3+kk - Praha 7,85m
Praha 7

Prodej bytu 3+kk - Praha 7,85m

3 + KK 85 m², bal. 4 m²
15 452 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na pronájem na Malé Straně- 105m2
Praha 1

Luxusní byt na pronájem na Malé Straně- 105m2

2 + 1 108 m², ter. 14 m²
38 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt 5+kk na pronájem - Praha 1 - 217m
Praha 1

Luxusní byt 5+kk na pronájem - Praha 1 - 217m

5 + KK 217 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Bytový dům na prodej - Praha 4 - Hodkovičky
Praha 4

Bytový dům na prodej - Praha 4 - Hodkovičky

7 + KK 453 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní vila na prodej na Praze 6-Bubeneč
Praha 6

Luxusní vila na prodej na Praze 6-Bubeneč

12 + 2 1044 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na pronájem, Praha 1 - 24m
Praha 1

Luxusní byt na pronájem, Praha 1 - 24m

1 + KK 24 m²
29 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Obchodní prostory k pronájmu, Praha 8 - 280
Praha 8

Obchodní prostory k pronájmu, Praha 8 - 280

Atypický 280 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Obchodní prostory k pronájmu, Praha 8 - 70
Praha 8

Obchodní prostory k pronájmu, Praha 8 - 70

Atypický 70 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Restaurace k pronájmu, Praha 8 - 519
Praha 8

Restaurace k pronájmu, Praha 8 - 519

Atypický 721 m², ter. 202 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 446
Praha 8

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 446

Atypický 446 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 332
Praha 8

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 332

Atypický 332 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 361
Praha 8

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 361

Atypický 361 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 483
Praha 8

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 483

Atypický 483 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 249
Praha 8

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 249

Atypický 249 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 490
Praha 8

Moderní kanceláře k pronájmu, Praha 8 - 490

Atypický 490 m²
cena na vyžádání
Zobrazit nemovitost
Byt na pronájem Praha 1 - 105m
Praha 1

Byt na pronájem Praha 1 - 105m

3 + 1 105 m²
40 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na pronájem Praha 5 - 320m
Praha 5

Luxusní byt na pronájem Praha 5 - 320m

5 + KK 320 m², bal. 4 m², ter. 38 m²
140 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt k pronájmu s výhledem na Vyšehrad
Praha 2

Luxusní byt k pronájmu s výhledem na Vyšehrad

3 + KK 105 m², bal. 5 m²
38 000 Kč
Zobrazit nemovitost
Luxusní penthouse na prodej, Praha 6 - 226m
Praha 6

Luxusní penthouse na prodej, Praha 6 - 226m

6 + KK 226 m², ter. 38 m²
Reserved
Zobrazit nemovitost
Luxusní vila na prodej Praha východ -1406m
Okolí Prahy

Luxusní vila na prodej Praha východ -1406m

5 + KK 298 m², ter. 31 m²
Reserved
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt na prodej - Praha 6 - 426m
Praha 6

Luxusní byt na prodej - Praha 6 - 426m

5 + KK 426 m², ter. 250 m²
Reserved
Zobrazit nemovitost
Luxusní vila na prodej 620 m2 - Praha
Praha 6

Luxusní vila na prodej 620 m2 - Praha

Atypický 620 m²
Reserved
Zobrazit nemovitost
Luxusní penthaus na Praze 1 - 226m
Praha 1

Luxusní penthaus na Praze 1 - 226m

4 + 1 226 m², bal. 7 m², ter. 24 m²
Reserved
Zobrazit nemovitost
Byt s terasou na pronájem Praha 10 - 73m
Praha 10

Byt s terasou na pronájem Praha 10 - 73m

2 + KK 73 m², ter. 14 m²
Reserved
Zobrazit nemovitost
Luxusní byt se zahradou na Praze 8 - 346m
Praha 8

Luxusní byt se zahradou na Praze 8 - 346m

4 + KK 146 m², ter. 27 m²
Reserved
Zobrazit nemovitost
Supermakléřky - realitní komiks
Epizoda 3

Bez Realitky

Otevřít komiks
Epizoda 24

Židovské město

Otevřít komiks
Epizoda 16

Realitní timing

Otevřít komiks
Epizoda 27

Home Staging

Otevřít komiks
Epizoda 11

100% Hypotéka

Otevřít komiks
Epizoda 0

Začít od nuly

Otevřít komiks
Epizoda 5

Byt za Miliardu

Otevřít komiks
Epizoda 23

České tsunami

Otevřít komiks
Epizoda 12

Dovolená

Otevřít komiks
Epizoda 13

Byt v Pařížské

Otevřít komiks
Epizoda 25

Chinatown

Otevřít komiks
Epizoda 20

Dřevomorka

Otevřít komiks
Epizoda 21

Realitní mejdan

Otevřít komiks
Epizoda 18

Ztráta paměti

Otevřít komiks
Epizoda 1

Opičárna

Otevřít komiks
Epizoda 4

Milí Sousedé

Otevřít komiks
Epizoda 2

Snadné prachy

Otevřít komiks
Epizoda 8

Tráva

Otevřít komiks
Epizoda 19

Nábor nemovitosti

Otevřít komiks
Epizoda 7

Ryze Česká Realitka

Otevřít komiks
Epizoda 29

GDPR

Otevřít komiks
Epizoda 6

Neplatíte provizi

Otevřít komiks
Epizoda 26

Bez kupujícího

Otevřít komiks
Epizoda 9

B Tower

Otevřít komiks
Epizoda 28

1+1

Otevřít komiks
Epizoda 14

Bez Developera

Otevřít komiks
Epizoda 10

Černá díra

Otevřít komiks
Epizoda 15

Byt pro celebritu

Otevřít komiks
Epizoda 17

Bez Realitky 2

Otevřít komiks
Epizoda 22

Realitní TANGO

Otevřít komiks